5 excellentes raisons de se mettre au running !

  Courir est bon pour votre santé… Un entrainement de 30 minutes 3 fois par semaine va vous permettre d’évacuer des toxines et de stimuler les défenses immunitaires. De plus, la course à pieds est réputée pour renforcer le cœur et diminuer le risque d’attaques cardiaques. Rassurez-vous, pas besoin de courir comme une flèche, il …

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